Batido Cremoso no Frasco
Hoje o tempo está péssimo, tem estado a chover desde manhã e para piorar a situação estão 18º graus.
Para contrariar este mau tempo, trago-vos mais um lanche bem fresquinho, super rápido de fazer e mega cremoso.
Ingredientes:
1 Banana pequena congelada
10 Framboesas congeladas
2 Morangos congelados
1 Mão cheia de espinafres
1 Colher de sobremesa de manteiga de amêndoa
1 Colher de sopa de ricota ou iogurte grego natural
Modo de preparação:
Bata todos os ingredientes num processador até obter uma mistura homogénea e cremosa;
Coloque o preparado num frasquinho;
Por cima coloque morangos, framboesas e sementes de chia.
Dica: Tenham sempre frutas congeladas em casa, são ótimas para quando nos apetece um gelado :)
Beijinhos
Carolina
